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  • 駕駛證培訓學校解析開車如何防春困


    來源:http://www.febtvc.com | 發布時間:2017-07-24 15:52:40 | 瀏覽次數:

      駕駛證培訓學校闡述那么開車時要怎樣才能不犯困呢?交警提醒,首要要注意保證充足的睡眠,切忌疲勞駕駛。開車時不妨試試以下幾招:開車時,最好常開車窗,保持車內空氣清新,這可以提高司機的注意力;在車上常備風油精和清涼油。

      感覺困意時,在太陽穴上抹一些,這樣可以刺激皮膚和神經,消除疲倦感;在駕駛室內放一些含薄荷、百合花香味具有醒腦作用的香水瓶,有助于提神;自備一些刺激性的小零食,比如薄荷味比較濃的糖,或非常辛辣的食物,如果沒有這些的話,嚼嚼口香糖也能緩解睡意。在停車的間歇,可以下車讓身體動起來,如果不方便下車,可以不失時機地就在車上扭扭脖子、抖抖肩膀,在車上做一些搏擊動作,更有益于振奮精神。

      駕駛證培訓學校講述利用飲食攝入來防困也頗有效果。胡蘿卜、菜花、大白菜、海帶、黃豆、土豆、蘋果、橙子、西紅柿等中含有豐富的鉀、咖啡因、堿性物質和維生素,能有效消除疲勞,而油炸食品、含酒精食品、牛奶、香蕉、萵筍等很容易讓人產生疲倦感或引起睡意,開車前最好不要大量食用。不過,開車前您可別吃得太飽了,這會影響腦部血液供應,導致反應能力下降。

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